UTBF城市共修組和中心的課程表：
第一階段實修：
課程
101 佛法根本—八正道
102 皈依及日常實修
103 安止禪修(21小時)
104 如何持誦咒語
105 教法精華—菩提心
106 金剛乘介紹(一)
共修時段(每次一小時半)
禪坐(三十分鐘)
1M1 安止禪修
儀軌(三十分鐘)
1R1「四臂白觀音」實修法
1R2「阿彌陀佛」實修法
1R3「聖度母」實修法
經典(三十分鐘)
1S1 法句經
1S2 賢愚經
第二階段實修：
課程
201 佛法精華—無常、苦、空、無我
202 五戒
203 勝觀禪修(一)
204 本尊觀想
205 四無量心
206 金剛乘介紹(二)(師徒之間)
共修時段(每次一小時半)
禪坐(三十分鐘)
2M1 觀修勝觀
儀軌(三十分鐘)
2R1 藥師佛實修法
2R2 長壽佛實修法
2R3 文殊菩薩實修法
經典(三十分鐘)
2S1 集學論
2S2 入菩薩行論
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